Liever langzaam dan snel afvallen Het klinkt misschien aantrekkelijk: in enkele weken veel kilo’s kwijt. Toch blijkt uit onderzoeken dat langzaam afvallen veel beter werkt. Het lichaam is gewend aan bepaalde gewoontes. Als je deze heel plotseling verandert, reageert je lijf vaak met honger of vermoeidheid. Dit kan het lastig maken om niet weer terug […]
Op een gezonde manier afvallen: hoeveel kilo per week is goed? LEES MEER
Gezond-leven draait vaak om bewuste keuzes maken, en let op wat je eet speelt daar een grote rol in. Veel mannen vragen zich af hoeveel calorieën per dag nodig zijn om af te vallen en hoe ze dit kunnen combineren met een gezonde leefstijl. Afvallen betekent meestal minder eten dan je verbruikt, maar dit moet
Hoeveel calorieën per dag voor een man om af te vallen en gezond te leven LEES MEER
Gezond-leven is belangrijk als je wilt afvallen als vrouw. Eén van de belangrijkste voedingsstoffen die daarbij een rol spelen, is eiwit. Voor veel vrouwen is het vaak onduidelijk hoeveel eiwitten je per dag nodig hebt als je wilt afslanken. Gelukkig is daar een eenvoudig antwoord op te geven. In deze blog lees je op een
Hoeveel eiwitten per dag helpt vrouwen bij afvallen en gezond leven LEES MEER
Gezond-leven is een doel waar veel mensen naar streven als ze snel afvallen willen. Het klinkt vaak aantrekkelijk om in korte tijd veel kilo’s kwijt te raken, maar het is belangrijk om hierbij ook goed voor je lichaam te zorgen. Gezond afvallen zorgt ervoor dat je niet alleen sneller gewicht verliest, maar je ook fitter
Snel afvallen op een gezonde manier voor een vitaal leven LEES MEER
Witte afscheiding zwanger of ongesteld is een onderwerp waar veel vrouwen vragen over hebben. Je lichaam verandert tijdens je cyclus, maar wat betekent het als je meer witte afscheiding opmerkt? Soms denk je hierdoor dat je zwanger bent, terwijl het ook gewoon bij je menstruatie kan horen. Het is goed om te weten waar je
Witte afscheiding: verschil tussen zwanger en ongesteld worden LEES MEER
De oorzaken en het herkennen van een breuk Mensen breken hun grote teen meestal door stoten tegen een harde rand of door iets zwaars dat op de grote teen valt. Soms gebeurt het tijdens het sporten, bijvoorbeeld door een botsing. In andere gevallen kan een ongeluk in huis of buiten de oorzaak zijn. Meestal voel
Een grote teen gebroken: wat nu? LEES MEER
Maarten Winter Vol Liefde ziek: veel mensen werden geraakt door het nieuws dat Maarten, bekend uit het populaire televisieprogramma, ernstig ziek werd en uiteindelijk is overleden. De nuchtere en hartelijke Maarten wist een grote indruk achter te laten op de kijkers. Zijn open instelling en positieve houding maakten hem geliefd bij velen. Veel mensen willen
Het leven en afscheid van Maarten uit Winter Vol Liefde LEES MEER
Goed nieuws voor Wendy van Dijk en haar dochter Lizzy. Het onderwerp ‘dochter Wendy van Dijk ziek’ hield veel mensen bezig. Lizzy, de dochter van bekende presentatrice Wendy van Dijk, kreeg enkele tijd geleden te maken met een zeldzame aandoening. Gelukkig lijkt het er nu op dat het weer beter gaat met haar. Veel mensen
Goed nieuws voor Wendy van Dijk en haar dochter Lizzy LEES MEER
Een persoonlijk bericht van Paulien Cornelisse Kankerdiagnose en pauze in haar werk Toen Paulien hoorde dat ze kanker had, besloot ze al haar optredens te stoppen. Dat was lastig, want ze stond op het punt om een nieuwe show te beginnen. De voorstelling ‘Komma’ kwam hierdoor helemaal stil te liggen. In haar bericht liet Paulien
Paulien Cornelisse deelt openhartig over ziekte en herstel LEES MEER
De schrik om een virusinfectie in het hoofd Toen duidelijk werd dat Johan Remkes een heftige ontsteking aan zijn hersenen had opgelopen, schrok zijn omgeving. Een hersenontsteking door een virus is iets wat niet vaak voorkomt en heel gevaarlijk kan zijn. Remkes gebruikte zelf de woorden dat er “gaten in zijn geheugen” zaten na deze
Johan Remkes vertelt eerlijk over zijn ziekte en herstel LEES MEER
