Stressbestrijding is iets waar veel mensen mee bezig zijn, en dat is niet voor niets. Bijna iedereen heeft weleens last van spanning of druk. Soms helpt dat zelfs, want een beetje druk kan je scherp houden. Maar als je dag in dag uit gespannen bent, gaat dat ten koste van je gezondheid. Je slaapt slechter, […]
Stressbestrijding: zo krijg je spanning weer onder controle LEES MEER
Positief denken klinkt eenvoudig, maar voor veel mensen is het juist een van de moeilijkste dingen die er is. De hersenen zijn van nature gericht op gevaar en problemen. Dat was nuttig in de oertijd, maar tegenwoordig zorgt het er vaak voor dat mensen zich blijven richten op wat er mis is. Het goede nieuws
Positief denken: zo train je je hoofd om meer te zien wat goed gaat LEES MEER
Me-time ideeën zoeken mensen vaak op een moment dat ze het al lang nodig hadden. De was staat opgestapeld, de agenda zit vol en je hoofd loopt over. Even stoppen en bewust tijd voor jezelf nemen is geen luxe, het is gewoon nodig om goed in je vel te blijven. Toch voelt het voor veel
Tijd voor jezelf: de beste me-time ideeën om bij te komen LEES MEER
Goede opvoedingstips zijn niet altijd makkelijk te vinden. Er is veel informatie beschikbaar, maar ouders weten soms niet meer wat ze ermee aan moeten. Onderzoek laat zien dat maar liefst 68 procent van de ouders op enig moment hulp zoekt bij de opvoeding. Dat is geen teken van falen, maar van betrokkenheid. Opvoeden is een
Opvoedingstips die echt werken: zo vind je rust en verbinding thuis LEES MEER
Het huishouden organiseren klinkt simpel, maar voor veel mensen voelt het als een never ending story. Was, afwas, stofzuigen, boodschappen, koken — het houdt nooit op. Toch zijn er manieren om meer grip te krijgen op alle taken thuis, zonder dat het je dagelijks leven overneemt. Met een beetje structuur en een paar slimme gewoontes
Huishouden organiseren: zo houd je het overzichtelijk en rustig LEES MEER
De eerste indruk begint bij de voordeur Vaak kijken mensen als eerste naar de buitenkant van het huis. Een verzorgde buitenkant geeft meteen een goed gevoel en maakt nieuwsgierig naar de rest. Zorg dat de tuin netjes is, het pad schoon en de voordeur een keer is afgenomen. Verwijder onkruid en hark het grind aan.
Zo maak je je huis verkoopklaar voor een snelle en goede verkoop LEES MEER
Victoria van het Verenigd Koninkrijk had een groot gezin en haar kinderen speelden later een belangrijke rol in heel Europa. Haar leven begon in 1819 en ze werd koningin op jonge leeftijd. Victoria was bijna 64 jaar koningin en deze periode werd bekend als het Victoriatijdperk. Maar niet alleen haar regeerperiode maakte haar bijzonder. Haar
Victoria van het Verenigd Koninkrijk en haar kinderen: hoe een familie Europa veranderde LEES MEER
Voeding-recepten die rekening houden met minder koolhydraten zijn populair bij vrouwen die willen afvallen. Veel vrouwen vragen zich af hoeveel koolhydraten per dag nu echt goed is als je wat kilo’s kwijt wilt. Het kan lastig zijn om het juiste evenwicht te vinden, want je lichaam heeft energie nodig, maar te veel van het ene
Wie is Steven Kazàn? Kazàn is opgegroeid in een familie vol magie en entertainment. Al van jongs af aan raakte hij vertrouwd met goocheltrucs, shows en het podium. Zijn vader Hans was lang te zien op televisie met goochelprogramma’s, waardoor magie hem met de paplepel is ingegoten. Steven koos uiteindelijk voor zijn eigen plek in
Steven Kazàn en kinderen: magie en plezier voor jong en oud LEES MEER
De luchtvochtigheid in huis is belangrijk voor een gezonde en fijne leefomgeving. Te droge of te vochtige lucht kan vervelend zijn voor je gezondheid en voor je huis. Het is dus goed om te weten wat een prettig vochtgehalte is en wat je er aan kunt doen als dat niet klopt. Waarom de luchtvochtigheid invloed
De juiste luchtvochtigheid in huis voor een gezond binnenklimaat LEES MEER
