De luchtvochtigheid in huis is belangrijk voor een gezonde en fijne leefomgeving. Te droge of te vochtige lucht kan vervelend zijn voor je gezondheid en voor je huis. Het is dus goed om te weten wat een prettig vochtgehalte is en wat je er aan kunt doen als dat niet klopt.
Waarom de luchtvochtigheid invloed heeft op je gezondheid
Het gebeurt vaak dat bewoners last krijgen van een te hoge of lage luchtvochtigheid. Een te droge woning zorgt voor een droge huid, jeuk of geïrriteerde ogen. Ook kun je sneller verkouden worden. Door te droge lucht wordt huisstof makkelijker verspreid en dat kan niezen veroorzaken. Aan de andere kant geeft te veel vocht in huis schimmels en huisstofmijten de kans om te groeien. Dit kan weer zorgen voor astma of allergieën. Vooral jonge kinderen, ouderen en mensen met luchtwegproblemen zijn extra gevoelig voor deze omstandigheden. Daarom is het goed om regelmatig te letten op hoe het klimaat in huis aanvoelt en wanneer je veranderingen merkt.
Wat is de ideale vochtigheidsgraad in je woning
De ideale luchtvochtigheid in huis ligt meestal tussen de 40 en 60 procent. Zelfs bij wisselend weer of seizoenen is dit een goede richtlijn. In de winter kan de verwarming de lucht in huis erg droog maken, waardoor het vochtgehalte snel daalt. In de zomer is er soms juist meer vocht, doordat de ramen openstaan of doordat er meer wordt gedoucht. Bij te hoge waarden (boven de 65 procent) kan het klam gaan aanvoelen en ontstaat er snel condens op ramen. Bij een lage waarde (minder dan 40 procent) zal je merken dat je lippen sneller scheuren of je huid trekkerig aanvoelt. Met een simpele hygrometer kun je zelf meten of het in jouw huis goed zit en wanneer het tijd is om actie te ondernemen.
Oorzaken van een te drooge of te vochtige binnenlucht
Er zijn verschillende redenen waarom het luchtvochtigheidsniveau kan veranderen. Tijdens de winter zorgt de verwarming vaak voor droge lucht. Vooral in goed geïsoleerde huizen komt dit veel voor. Andere oorzaken zijn het veelvuldig gebruiken van elektrische apparaten of het gebrek aan ventilatie. Door te weinig frisse lucht blijft vocht vastzitten in huis. Denk bijvoorbeeld aan na het douchen of koken zonder een raam open te zetten. Ook drogen veel mensen hun was binnen, wat extra vocht in de lucht brengt. In oudere woningen met slechte isolatie kan juist te veel vocht komen door lekkages of koudebruggen. Het is dus verstandig om te zoeken naar de bron van het probleem als je merkt dat er iets niet klopt.
Hoe je zorgt voor een prettig en gezond klimaat in huis
Een goede balans begint bij regelmatig meten en een beetje opletten. Hang een hygrometer op in de woonkamer en de slaapkamer om te weten wat je waardes zijn. Maak het huis dagelijks even open door een raam of deur op een kier te zetten. Ventileer extra in vochtige ruimtes zoals de badkamer en keuken. Zorg dat de afzuigkap of mechanische luchtverversing het goed doet tijdens het koken of douchen. Merk je dat het te droog is? Zet dan een bakje water op de verwarming of gebruik een luchtbevochtiger. Planten helpen ook, die geven vanzelf wat vocht af aan de lucht. In het geval van te veel vocht probeer dan goed te verhitten en ventileer meer. Haal natte was zo snel mogelijk uit de ruimte of droog deze zoveel mogelijk buiten. Houd de ramen schoon zodat je snel waterdruppels kunt zien die wijzen op te veel vocht. Met deze kleine aanpassingen kun je veel problemen voorkomen.
Gevolgen van een ongunstig vochtgehalte voor je huis
Niet alleen jij, ook je huis heeft last van een verkeerde vochtigheidsgraad. Hout kan gaan krimpen of juist uitzetten, dit zie je vaak aan deuren of vloeren. Stevige schimmels ontstaan snel op koude muren, wat lelijke vlekken kan veroorzaken. Je behang kan loslaten of er kan schade aan de verf ontstaan. Als de lucht heel droog is dan ontstaan er kleine scheuren in meubels en parketvloeren. Soms hoor je dan ook dat laminaat kraakt. Elektrische apparaten werken minder goed in te natte of te droge omgevingen en het kan zorgen voor een muf geurend huis. Deze problemen zorgen voor extra kosten om alles weer op te knappen. Daarom is het slim om het allemaal goed in de gaten te houden.
Meest gestelde vragen over welke luchtvochtigheid in huis
-
Hoe meet ik eenvoudig de luchtvochtigheid in mijn huis?
De luchtvochtigheid kun je makkelijk meten met een hygrometer. Dit apparaatje geeft aan hoeveel procent vocht er in de lucht zit. Je vindt ze bij bouwmarkten en online.
-
Wat zijn tekenen dat de lucht te droog is?
Als de lucht in huis te droog is, merk je dat vaak aan droge lippen, een kriebel in de keel, statisch haar of droge huid. Ook planten kunnen gaan hangen of bladeren verliezen.
-
Wat doe ik als de luchtvochtigheid te hoog is?
Bij een te hoge luchtvochtigheid in huis kun je meer gaan luchten, beter ventileren en natte was buiten drogen. Ook kan een luchtontvochtiger helpen om vocht uit de lucht te halen.
-
Waarom is een goede luchtvochtigheid belangrijk?
Een juiste luchtvochtigheid zorgt voor een prettige en gezonde leefomgeving en voorkomt schimmel, gezondheidsklachten en schade aan spullen en meubels.
-
Hoe snel verandert de luchtvochtigheid in huis?
De luchtvochtigheid kan snel veranderen, bijvoorbeeld door te koken, te douchen of door het weer. Het is daarom slim om regelmatig te meten en eventueel bij te stellen.
